Ananas, tropikal iklim kuşağında yetişen bir meyvedir. Meyve olarak yiyebilir, suyunu çıkartıp kokteyllerinizde kullanabilirsiniz. Anayurdu Amerika’nın tropik bölgeleri olan ananas, kalın ve etli bir gövdeyi çepeçevre saran 30-40 kadar sert ve özlü yapraktan oluşur.  Orta ve Güney Amerika’da yetiştirilen ananas, Avrupaya tanıtıldıktan sonra yaygın olarak kullanılmaya başlanmıştır.

Ananas besinlerle az miktarda alınan manganezin de zengin bir kaynağıdır. Manganez enzimlerin etkinliğinin görülebilmesi ve antioksidan özelliğin daha verimli olabilmesi için önemlidir.

Meyve, sebze ya da etli salatalarınız ile birtakım yemeklere de ilave edebilirsiniz.

Tombul, taze gözüken ve mümkün oldukça en geniş olanını seçin. Ananas ne kadar genişse yenilebilir kısmı o kadar fazla olur.

Taze gözüken koyu yeşil yapraklar iyi kalitede olduğunun belirtisidir. Kokusu da iyi kalitede olduğunun bir göstergesidir.

Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır.

Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur.

Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir.

Ananas, vücutta yağ birikimini de önler.

Deneysel çalışmalarda kanser önleyici etkilerine rastlanmıştır.

Klinik çalışmalarında ise şişkinliğin ve ödemin görüldüğü sinüzit, boğaz ağrısı, kireçlenme ve gut gibi iltihabi durumlarda iltihap önleyici etki göstererek şişkinliğin azalmasına yardımcı olabileceği saptanmıştır.

Ananasın tek başına öğün aralarında sap kısmının ve gövdesinin tüketilmesiyle bromelin enziminin iltihap ve ödem önleyici etkisi maksimum düzeyde artırılabilir.

Ananas manganezin yanı sıra iyi derecede B1 vitamini içerir. B1 vitamini enzimatik reaksiyonlarda tamamlayıcı ve enerji üretiminde yardımcıdır.

İstanbul'da Turizm Kapalı Çarşı, ışıl ışıl devasa bir labirenti andırır... İstanbul’u ilk kez ziyaret ediyorsanız, bu muhteşem yapıdan boğazı seyretmeden ayrılmayın. Yere Batan Sarayı günümüzde İstanbul’a gelen turistlerin büyük ilgisini çeken mekanların başında gelir... Göz makyajı ile kadının ihtişamının ve dişiliğinin vurgulandığının unutulmaması gerekiyor... Çırağan Sarayı, Osmanlı tarihin ihtişamı ile modern teknolojinin birleşmesinin en güzel örneğidir....

Kadın ve Güzellik Uzun Saç Modelleri- Bir çok erkeğin kadında uzun saçı sevdiği de bilinen bir gerçektir... Makyaj sırlarını uygulayarak güzelliğinizi diğer insanlara da göstermiş olursunuz... Kısa Saç Modelleri- İşte size kısa ama bir o kadar da seksi kısa saç modelleri... Göz makyajı ile kadının ihtişamının ve dişiliğinin vurgulandığının unutulmaması gerekiyor... Saçınız, görünüşünüzde önemli rol oynar. Doğru kesim, tarama şekli saçınızı çok daha dolgun ve sağlıklı gösterir...

İstanbul'da Alışveriş Cinebonus Capacity 9 salonu ile Bakırköy'de siz müşterilerine hizmet sunuyor... AFM İstinye Park, seyir keyfinin yanı sıra herkesin iyi vakit geçirmesini de sağlar... Galeria, kültür ve sanat açısından da bir çok etkinliğe ev sahipliği yapmaktadır... Kanyon’un diğer alışveriş merkezlerinden en büyük farkı sokaklardan oluşması... Carousel’e ve Galleria’ya komşu olan Capacity, bölgede 6 milyon kişiye hizmet vermeyi amaçlıyor...

Yaşam ve Sağlık Bebek, doğumdan hemen sonra, ilk 20 dakika içerisinde emzirilmelidir... Su cildin susuz kalmasını önleyerek, cildinizi daha düzgün, daha yumuşak, daha esnek ve daha kırışıksız hale getirir... “Benim çocuğum iştahsız, hiç bir şey yemiyor” diyen annelerin çoğu... Bugün elmadan sonra dünyanın en çok tüketilen meyvesi olan portakalın faydaları saymakla bitmez... Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır...

Konu Hakkında Diğer Yazılarımız...

• Portakalın Faydaları, Meyvelerin Faydaları, Portakalın Faydası

Özel Arama