GÖZÜNÜZDE OLUŞAN ŞİŞKİNLİKLER İÇİN ÇÖZÜM ÖNERİLERİ

Yazının kategorisi Kadın ve Güzellik

Göz Şişkiniğine Çözüm Önerileri

 

Sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca sebepleri arasında yetersiz ya da fazla uyumak, yüksek miktarda alkol, tuz, kafein tüketmek bulunmaktadır.

Şimdi gözünüzde bulunan şişliği azaltmak için  birkaç çözüm önerisi sunacağız.

1.Göz şişliğini azaltmak için öncelikle beslenmenizde düzenleme yapmanıza gerekiyor. Günlük alkol, tuz ve kafein alım miktarınızı olabildiğince düşürün. Eğer, bir gece önceden alkol almışsanız; sabah uyandığınızda dayanabileceğiniz soğuklukta duş alın.

2. Uyku saatiniz, göz şişliğini indirmek için en önemli etkenlerden biridir. Özellikle gece uykusu, hem vücut sağlığı hem gözler için gereklidir; yedi saat kesintisiz uyumaya dikkat edin.

3. Göz şişkinliğini azaltmanın en önemli püf noktalarından biri gece uyumadan önce göz çevresine nemlendirici krem sürmemektir. Göz çevresine, rahatlatıcı ve sıkılaştırıcı jel sürün. Daha iyi sonuç elde etmek için jeli, buzdolabında soğuttuktan sonra uygulayın.

4. Şimdi, göz şişkinliği için bitkisel çözümlere bakalım ve aralarından kendimize uygun olanı seçelim. Bir adet patatesin kabuklarını soyup ikiye bölün, parçaları göz üstlerine yerleştirin ve yirmi dakika bekletin.

5. Kan dolaşımını hızlandırmak için sabah uyandığınızda soğuk suyla yüzünüzü yıkayın. Birkaç adet buz küpünü, kumaş peçeteye sarıp göz çevresinde masaj yaparak bekletin. Ayrıca, egzersiz yaparak vücuttaki kan dolaşımını hızlandırabilir ve göz şişliklerinin azalmasını sağlayabilirsiniz.

6. Ayrıca gözleriniz yorgunsa; soğuk salatalık dilimlerini 3 dakika göz kapaklarınızın üzerinde tutup, ardından soğuk suyla gözlerinizi ve yüzünüzü iyice yıkadığınızda, kendinizi daha dinç hissedebilirsiniz.

7. Göz çevresi oldukça hassas olduğundan kullanacağınız kremi seçerken de uygularken de çok dikkat etmeniz gerekir. Göz çevresine krem kullanırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta; kremi göz çevresinden içe doğru yedirerek kullanmanızdır.

Yorumlarınız..


Sen de Yorum Yazmak ister misin?